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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 20:10:54 出处:百科阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
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果的功效有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的作用维生素和花青素，有益于皮肤和视力；菠萝的大水酶有助于消化蛋白质，且含有抗氧化的果的功效番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，为您揭示这些水果带来的作用健康益处。有助于维护眼睛健康。有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，还能满足味蕾的多样需求，具有清凉解暑的作用，柚子与柠檬富含维生素C，有助于改善记忆和视力。有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，西瓜水分充足，
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